Превенция и управление на професионалното прегаряне (Burnout)
Практическо обучение за общински служители и общински съветници 11-12 юли 2026
Запишете се сега: https://forms.gle/pEFXa9P4vpfHSRwa8
Работата в публичната администрация и местното управление изисква висока отговорност, вземане на решения под напрежение и постоянна комуникация с граждани, институции и медии. Натрупването на административен натиск, обществените очаквания и ежедневните предизвикателства могат да доведат до емоционално изтощение, хроничен стрес и професионално прегаряне (burnout).
Това двудневно обучение е създадено специално за общински служители и общински съветници, които работят в динамична и често натоварена публична среда.
Програмата има за цел да помогне на участниците да разберат психологическите механизми на стреса, да разпознават ранните признаци на прегаряне и да развият ефективни стратегии за управление на напрежението, вземане на решения и поддържане на професионална устойчивост.
Обучението съчетава научно базирани знания, практически техники и анализ на реални ситуации от публичната администрация, които могат да бъдат прилагани в ежедневната работа.
По време на обучението участниците ще научат:
- как да разпознават ранните признаци на професионално прегаряне
• как стресът влияе върху психичното здраве и работоспособността
• как да управляват емоционалното напрежение при работа с граждани и институции
• техники за възстановяване на психичната енергия и концентрацията
• стратегии за изграждане на психологическа устойчивост при работа под обществен натиск
• методи за поддържане на баланс между професионалния и личния живот
Какво включва обучението
- интерактивни лекции
- анализ на реални казуси от публичната администрация
- практически упражнения за управление на стреса
- техники за емоционална регулация и устойчивост
- разработване на лична стратегия за превенция на burnout
За кого е предназначено
Обучението е подходящо за:
- общински служители
• общински съветници
• служители в публичната администрация
• ръководители на административни звена
• специалисти, работещи с граждани и обществени институции
Продължителност
2 дни практическо обучение
Сертификат
След успешно завършване на обучението участниците получават сертификат за преминато обучение.
