Превенция и управление на професионалното прегаряне (Burnout)
Практическо обучение за учители и преподаватели 4-5 юли 2026
Запишете се сега: reservation@behealthybg.com; https://forms.gle/pEFXa9P4vpfHSRwa8
Работата в образователната среда е свързана с висока отговорност, постоянна комуникация и емоционално натоварване. Натрупването на стрес, интензивната работа с ученици и родители, както и непрекъснатите професионални изисквания често водят до емоционално изтощение, загуба на мотивация и професионално прегаряне.
Това двудневно обучение е създадено специално за учители и преподаватели, които искат да разберат по-добре механизмите на стреса и да усвоят практически техники за възстановяване, устойчивост и психично благополучие.
По време на обучението участниците ще се запознаят с психологическите и физиологичните процеси, свързани с burnout, ще анализират реални ситуации от образователната практика и ще усвоят ефективни стратегии за управление на емоционалното напрежение и професионалния стрес.
Програмата съчетава научно базирани подходи, интерактивни упражнения и практически техники, които могат да бъдат прилагани директно в ежедневната работа в училище и университет.
По време на обучението ще научите:
- как да разпознавате ранните признаци на професионално прегаряне
• как стресът влияе на нервната система и психичното здраве
• как да управлявате емоционалното натоварване в работата с ученици и родители
• техники за бързо възстановяване на енергията и намаляване на напрежението
• стратегии за изграждане на психологическа устойчивост
• методи за поддържане на баланс между професионален и личен живот
Какво включва обучението
- интерактивни лекции
- практически упражнения
- анализ на реални ситуации от образователната практика
- техники за управление на стреса
- разработване на личен план за превенция на burnout
За кого е предназначено
Обучението е подходящо за:
- учители
• университетски преподаватели
• педагогически специалисти
• училищни психолози
• специалисти в образователната система
Продължителност
2 дни практическо обучение
Сертификат
След успешно завършване на обучението участниците получават сертификат за преминато обучение.
